水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假?
时间:2024-07-08 02:33:42 来源:时讯视界
多学一个知识点
——吃什么水果不容易长胖
主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让AG超玩会入口质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜AG超玩会入口桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容
易让来源:“健康中国”微信公众号
易让相关内容
- ·状态火热!国脚武磊已追平上赛季中超金靴进球数
- ·让逝者长眠繁花中,广州银河革命公墓举行花坛葬安放仪式
- ·融合休闲渔旅功能!广东最大养殖平台“恒燚一号”建成投产
- ·互联网弹窗广告关不掉?广州市场监管局最新提醒
- ·2015年中国平安实现净利润650多亿元
- ·万幸!幼儿误饮化学药水后,广州骑警紧急开路护航送医
- ·3月份广东CPI环比季节性下降 核心CPI同比保持温和上涨
- ·超4100人受益!广州市白云湖街积极开展大型免费体检活动
- ·100分钟打卡“深中”!深圳机场码头开通海上观光新航线
- ·广交会来临,琶洲水路客运迎高峰
- ·“我的广交会瞬间”摄影作品征集活动正式启动
- ·出入境客流再创新高!珠海:串联港澳“生活圈”,三地融合惠民生
- ·国道318线交通管制下月起基本解除
- ·广东启动2024年特级技师、首席技师评聘工作 获评人员可优先认定高层次人才
- ·“我的广交会瞬间”摄影作品征集活动正式启动
- ·粤港澳如何联合办好全运会?三地已建立常态化沟通联络机制
最新内容
推荐内容